Sakatlıktan Koruyan Ayakkabılar
Ağırlık kaldırma ayakkabısı fiziksel güç, dayanıklılık ve aynı zamanda ise denge gerektiren bir spor olmaktadır ve ağırlık kaldırmada da doğru olan spor ayakkabı seçimleriniz bu aşamalarda oldukça önemli bir yere sahip olmaktadır. Ayakkabıların bütün sporcuların ağırlıklarının yanında ise halterin de ağırlıklarını ve taşıması gerekmektedir ki bu ise ayaklarının oldukça dayanıklı olmasının bir göstergesi olmaktadır. Ancak spor salonunda ağırlık çalışan birçok kişi belki de ağırlık ayakkabılarının varlığından ve ayrıca taşıma gerektiren özelliklerinden haberi bile olmamaktadır. Diğer günlerde ise sporcuların ayaklarının rahat etmesi için de gün içerisinde spor
modellerini ve ayrıca rahat olan modelleri kullanmaları önerilmektedir. Sporcuların özellikle de ağır kaldırma sporu ile ilgilenen kişilerin ayaklarını koruyan özel yapım ayakkabı modellerini kullanmaları gerekmektedir. Kaldırma esnasında hem ayak bilekleri hem de omuz eklemleri oldukça fazla etkilenmektedir. İyi şekillerde olan bir kaldırma için de vücudun etkin olan bir pozisyonda olması ve ağırlık güvenli bir şekilde taşınması gerekmektedir. Diğer günlerde ise spor keten ayakkabı tasarımları etkili şekillerde kullanılabilir.
Ağırlık Sporunda Sakatlıktan Koruma Ayakkabıları Hakkında
Ağırlık sporu ile ilgilenen sporcuların mutlaka ayak sağlıklarını korumak ve aynı zamanda ayaklarını olası kazalardan sakınmak için kullanmaları gereken özel yapım ayakkabı modellerini tercih etmeleri gerekmektedir. Bu sebeplerden dolayı da koşu, tenis sporu vb. spor alanlarında kullanılan ayakkabıların ağırlık kaldırmada kullanılması son derece sakıncalı bir şekilde olmaktadır. Bunların nedeni de koşu ayakkabıları spor keten ayakkabı modelleri ve tenis ayakkabıları bu sporların ayak üzerinde etkilerini en aza indirmek için de yastıklı olarak en etkili şekillerde üretimleri yapılmaktadır ve bu da esnemeye neden olmaktadır. Ağırlık kaldırmada ve dengeli stabilitenin ön planda olduğu bir spor dalında esneme ciddi sorunlara neden olabilmektedir. Aynı zamanda gövdenin stabil olması, dengeli bir şekilde ağırlığı kaldırması da gerekmektedir. Bu aşamalarda en önemli görev de ayakkabıya ve ayaklara düşmektedir. En kötü durumlardan bir tanesi de ağırlık omuzlar üzerinde olduğunda topuğun dönmesidir ve bu durum ise ciddi şekillerde olan yaralanmalara neden olabilmektedir.
